Tanpa perenungan yang sungguh-sungguh mengenai kematian (maranasati), ketidakkekalan (anicca), dan kemungkinan kelahiran kembali di alam-alam penderitaan, tekad kita dalam menempuh jalan spiritual tidak akan pernah benar-benar kokoh. Yang direnungkan bukan hanya kematian diri sendiri. Bukan pula hanya kemungkinan kelahiran kembali…

Membaca tulisan pak Sugi Lanus di tatkala.co dengan judul “Hindu Bali Oleng Karena Tiga Pilar Suci Tak Seimbang?”  menginspirasi saya untuk segera mewujudkan ke dalam tulisan tentang apa yang sudah sejak lama saya amati dalam praktek keagamaan Hindu Bali. Saya…

Di zaman ini mudah kita temui orang mengaku memiliki jalan spiritual. Ada yang menawarkan pencerahan instan, pembukaan cakra, aktivasi energi, penyembuhan karma, bahkan klaim sebagai guru yang telah tercerahkan. Seorang pencari yang tulus sering kali tidak tahu harus menggunakan ukuran…

Semua makhluk yang menderita sesungguhnya membutuhkan pertolongan, pegangan dan pembebasan. Walaupun demikian prioritasnya berbeda tergantung kondisi individu masing-masing. Setiap orang khususnya yang akan berlatih meditasi mau pun yang sedang berlatih sebaiknya 3P ini di pahami; “apakah saat ini saya membutuhkan…

Situasi dan kondisi yang mendukung latihan spiritual merupakan sesuatu yang sangat berharga. Ia tidak mudah diperoleh, dan ketika akhirnya hadir, ia pun tidak akan bertahan selamanya. Oleh karena itu, jangan pernah menyia-nyiakan kesempatan ketika keadaan sedang mendukung untuk berlatih. Segala…

Mekanisme tubuh dan pikiran, atau lebih jelasnya lagi mekanisme keberadaan materi dan mental adalah seperti mesin arloji itu. Satu bergerak atau berubah maka yang lain akan bergerak atau berubah. Alam semesta ini baik yang materi dan yang mental adalah satu…

Pelajari text Dharma atau sutra seperti mempelajari teori ketika bikin skripsi atau thesis atau desertasi. Analisa dengan teliti. Pahami kata per kata, kalimat per kalimatnya, serta maksud dari keseluruhan sutra. Jika untuk satu teori manajemen saja kita membaca banyak jurnal,…

Kita semua terluka karena satu dan lain hal. Terluka secara emosional, secara bathin. Ada yang sadar dia terluka dan ada yang tidak sadar. Yang sadar terluka segera ia mencari obat, mencari jalan menuju kesembuhan. Dan kesembuhan yang sejati, yang tertinggi,…

Bukan belajar melepas kemelekatan atau keterikatan. Tapi belajar melihat hakikat sejati segala sesuatu. Kita “merasa” terikat karena tidak melihat hakikat sejati segala sesuatu yg kosong dan tidak kekal. Hanya merasa. Tidak benar-benar terikat. Begitu kita melihat hakikat sejati dari segala…

Kemelekatan yang tertinggi sekaligus akar dari segala kemelekatan bukan kemelekatan pada harta, benda, orang-orang, atau sensasi. Kemelekatan tertinggi adalah kemelekatan pada persepsi adanya diri, adanya identitas yang solid, diri yang solid. Oleh karenanya, melebihi dari apa pun, persepsi tentang adanya…

Kita harus menemukan kebahagiaan dari latihan kita. Tidak ada yang salah dari hal itu. Kebahagiaan dari pikiran yang semakin halus, dari bathin yang diarahkan kepada Dharma. Temukan kebahagiaan dari duduk bermeditasi, kebahagiaan dari menyadari nafas, kebahagiaan dari mengembangkan bhakti pada…

Perhatian yang stabil dan kokoh berdiam pada satu objek dalam bahasa sansekerta disebut Dhyana, dalam bahasa Pali menjadi Jhana, dalam bahasa Mandarin menjadi Chan, dan dalam bahasa Jepang menjadi Zen. Dalam Patanjali Yogasutra, Dhyana adalah urutan ke 7 dalam astanga…

Menurut tradisi Dharma setiap orang dari kita sudah pernah lahir sangat banyak jumlahnya, jutaan bahkan miliaran kali sebagai apa pun di ruang yang luasnya tak berhingga ini dan di waktu yang lamanya tak bertepi. Artinya, kita pernah lahir dari tak…

Teman dari sahabat saya terkena kanker paru. Umurnya baru 37 tahun. Bulan lalu stadium 4. Bulan lalu juga melalui sahabat saya dia meminta supaya saya sharing tentang meditasi. Ketika saya bertemu dengan dia, saya melihat kondisinya sudah sangat lemah. Walau…

Meditasi, berlatih meditasi, belajar dharma, jelas memiliki tujuan. Kita tidak dapat mengatakan meditasi tidak memiliki tujuan. Tujuan terbesarnya adalah memahami dan merealisasi dharma. Dan tujuan Dharma adalah “mokshartam jagadhita.” Untuk terbebaskan dari belenggu penderitaan samsara dan hidup di sini dengan…